Defensa Personal

En Kung-Fu 5 Dragones, la defensa personal es una disciplina fundamental. Enseñamos a nuestros alumnos a protegerse de forma rápida, eficiente y realista ante situaciones de riesgo en la vida cotidiana.

No se trata solo de pelear, sino de aprender a prevenir, evaluar peligros y responder con eficacia y control, respetando siempre la legalidad y la ética.


¿Qué enseñamos?

  • Técnicas básicas y avanzadas de defensa y contraataque

  • Escapes ante agarres, empujones, estrangulaciones y ataques por sorpresa

  • Defensa contra armas: cuchillo, palo, objetos improvisados

  • Control del espacio, postura y actitud corporal

  • Estrategias psicológicas y verbales de desescalada

  • Conciencia del entorno y anticipación al peligro


¿Para quién es?

  • Para niños y jóvenes: aprenden a evitar conflictos y a actuar con seguridad si son acosados o intimidados.

  • Para mujeres: programas específicos de autodefensa femenina, centrados en escenarios reales.

  • Para adultos y mayores: defensa adaptada a las capacidades individuales, sin necesidad de fuerza física.

Beneficios de la defensa personal

  • Aumenta la confianza y seguridad personal

  • Mejora los reflejos y la velocidad de reacción

  • Refuerza el autocontrol y la toma de decisiones

  • Disminuye el miedo y fortalece el carácter

  • Desarrolla la resiliencia frente a situaciones difíciles


En Kung-Fu 5 Dragones formamos personas preparadas, no agresivas. La defensa personal es una herramienta de libertad, respeto y protección, que ayuda a vivir con mayor tranquilidad y autoestima.