Defensa Personal

Defensa personal

La autodefensa es un entrenamiento de cuerpo entero para todas las edades y niveles.

La defensa personal es un conjunto de habilidades tácticas diseñadas para prevenir o repeler la agresión.

La protección personal puede ser general o especializada (mujeres, niños, etc.), y es más eficaz cuanto más se adapta a las necesidades de cada persona, teniendo en cuenta sus características, el tipo de agresión de la que muchas veces pueden sufrir, etc. …

La autodefensa implica ser inteligente y estar atento a situaciones de riesgo o peligro potencial.

Nuestra Escuela de Autodefensa está diseñada para personas que desean aprender un sistema de defensa de los 5 Dragones simple y verdadero.

Enseñamos técnicas fáciles de aprender y fáciles de usar contra los ataques más comunes.

Defensa personal femenina y mixta

– Aprenderás a enfrentarte a atacantes más fuertes y más grandes con la ayuda de simuladores.

– Métodos específicos en función de sus circunstancias personales o profesionales.

– Defiéndete del atacante con cuchillo, palo, etc.

– Aprendemos a reaccionar ante un ataque.

– Seguridad policial y protección personal.

– Puntos de presión para la autodefensa.

– Protección contra ataques específicos.

– Vive un estilo de vida más saludable.

– Pierde peso y mejora los reflejos.

– Mejora tu salud cardiovascular.

Ventajas de autodefensa para mujeres

• Crea tu personaje.
• Exceso de seguridad.
• Ayuda a quemar calorías.
• Mejora tu condición física.
• Ayuda a aliviar el estrés y la monotonía.
• También mejora y fortalece tus cualidades físicas.
• Aprendes a defenderte de cualquier tipo de agresión.

Autodefensa de los niños

Enseñamos a nuestros hijos a protegerse con técnicas sencillas que les permitan protegerse.
Además de aprender las habilidades sociales, disciplina, confianza y autocontrol propios de las artes marciales.