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Defensa personal
La autodefensa es un entrenamiento de cuerpo entero para todas las edades y niveles.
La defensa personal es un conjunto de habilidades tácticas diseñadas para prevenir o repeler la agresión.
La protección personal puede ser general o especializada (mujeres, niños, etc.), y es más eficaz cuanto más se adapta a las necesidades de cada persona, teniendo en cuenta sus características, el tipo de agresión de la que muchas veces pueden sufrir, etc. …
La autodefensa implica ser inteligente y estar atento a situaciones de riesgo o peligro potencial.
Nuestra Escuela de Autodefensa está diseñada para personas que desean aprender un sistema de defensa de los 5 Dragones simple y verdadero.
Enseñamos técnicas fáciles de aprender y fáciles de usar contra los ataques más comunes.
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Defensa personal femenina y mixta
– Aprenderás a enfrentarte a atacantes más fuertes y más grandes con la ayuda de simuladores.
– Métodos específicos en función de sus circunstancias personales o profesionales.
– Defiéndete del atacante con cuchillo, palo, etc.
– Aprendemos a reaccionar ante un ataque.
– Seguridad policial y protección personal.
– Puntos de presión para la autodefensa.
– Protección contra ataques específicos.
– Vive un estilo de vida más saludable.
– Pierde peso y mejora los reflejos.
– Mejora tu salud cardiovascular.
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Ventajas de autodefensa para mujeres
- Crea tu personaje.
- Exceso de seguridad.
- Ayuda a quemar calorías.
- Mejora tu condición física.
- Ayuda a aliviar el estrés y la monotonía.
- También mejora y fortalece tus cualidades físicas.
- Aprendes a defenderte de cualquier tipo de agresión.
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Autodefensa de los niños
Enseñamos a nuestros hijos a protegerse con técnicas sencillas que les permitan protegerse.
Además de aprender las habilidades sociales, disciplina, confianza y autocontrol propios de las artes marciales.
Vídeos de Defensa Personal
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